天气这么热，白癜风患者该如何合理使用防晒霜

　　很多爱美的女性会在皮肤暴露部位抹上防晒霜，以减少阳光直射对皮肤的伤害。而对于白癜风患者来说，过多的紫外线照射很有可能会加重白斑。所以，白斑患者抵御阳光直射的措施更应该做好。外出时需要适当涂抹防晒霜，用时需要注意以下三点注意事项。

　　1、使用时间要恰当，用量要足够

　　防晒霜不能在上妆前使用，不可出门时才涂防晒霜。防晒霜需要一定时间被肌肤吸收，应该出门前10-20分钟涂防晒霜，去海滩前30分钟应涂好防晒霜;防晒霜要达到一定量才能发挥效应，通常防晒霜在皮肤上涂抹量为每平方厘米2mg时，才能达到应有的防晒效果。》》》点击问：多吃什么可以帮助治疗和预防白斑?

　　2、不要混合使用防晒霜

　　混合使用不同品牌的防晒霜会增加皮肤过敏的可能性。各个品牌防晒霜的成分是不一样，如果混用，有可能造成成分相互干扰或相互排斥，降低了防晒功效，甚至引起皮肤过敏。》》》白癜风护理小常识

　　市场上防晒霜的种类可以说是五花八门、各式各样，有些防晒霜的成分很复杂，对人体存在一定的隐患，所以选择一款适合自己的防晒霜也是很关键的。医生提醒大家，尽量选择对人体天然植物型的防晒霜，这样对自己的身体伤害也可以尽量减小到更低。

　　3、注意防晒死角和防晒霜的保存

　　涂抹普通防晒化妆品的时候，一般会避开眼周和唇部肌肤，眼唇部肌肤一度成为防晒死角，有一定防晒值的眼霜、唇膏是必要的，好还是选择物理防晒型的;防晒霜长时间受热或太阳直晒，效果可能会降低，因此患者不可使用变质的防晒化妆品，否则会防晒效果下降，还有可能刺激肌肤。

　　温馨提醒：春夏季节白斑患者应尽量避免阳光暴晒，不宜食用腥辣等刺激性食物和富含维C的食物。在平时保持良好的精神状态，心气平和，减少忧虑，注意劳逸结合，养成良好的生活习惯。